Каждая женщина жаждет как можно дольше сохранять свою молодость, свежесть и красоту. Поэтому день, когда ей впервые удастся разглядеть у себя седой волос или морщину на лице, кажется ей началом конца. И тут она действительно оказывается в серьезной опасности. Она начинает использовать самые дорогие лосьоны, крема и другие препараты. Нередко женщина может купить на чудеса медицины древнего Востока, купив за баснословные деньги средство неизвестного состава, применение которого в лучшем случае не принесет эффекта. Разумеется, она будет стараться отвлечь внимание от своей внешности, покупая дорогие украшения, нижнее белье и одежду, надеясь хоть так компенсировать «увядание» своей красоты.
На самом же деле так называемые «гусиные лапки» вокруг глаз являются естественным результатом изменения кожи и её упругости. Поэтому не стоит сразу считать, что жизнь уже близка к концу, а уж старость и вовсе не за горами. Не обязательно бежать к косметическому хирургу, надеясь, что он сможет спасти красоту. Нужно просто предпринять ряд действий, которые позволят значительно замедлить темпы старения.
В первую очередь, снизьте количество стрессов. Если вы работаете на ответственной и сложной работе, возможно, есть смысл выбрать что-то более спокойное. Постарайтесь снизить количество конфликтов на работе. Проводите все свободное время в местах, где вы чувствуете себя спокойно – театры, музеи. Возможно, самое время подумать о туризме – общение с природой, свежий воздух, новые эмоции и минимум стрессов – это действительно может помочь в замедлении темпов старения.
Не следует недооценивать стрессы. Повторяясь изо дня в день, они вполне могут стать причиной повышения кровяного давления. В свою очередь оно может стать причиной инфаркта и других, ничуть не более приятных последствий.
Не стоит недооценивать и правильное питание. Постарайтесь уменьшить съедаемую порцию. Все-таки ваша активность с возрастом сокращается, а значит, лишние калории не будут никуда уходить. Также добавьте в свой рацион свежих овощей и фруктов – витамины никому не помешают. Для того, чтобы кожа выглядела красиво и молодо, можно потреблять полезные жиры – оливковое масло, рыба, орехи.
Откажитесь от вредных привычек. Спиртное в сумме с сигаретами действительно может нанести непоправимый вред красоте – кожа начинает желтеть и покрываться морщинами значительно быстрее, чем у большинства сверстниц. Ну и конечно, яд, содержащийся в табаке и спиртных напитках, может стать причиной серьезнейших заболеваний.
Многие женщины опасаются старения, думая, что любимый мужчина теперь променяет их на более молодых и красивых. Успокойтесь! Если мужчина действительно вас любит, то вы пройдете вместе, рука об руку и дальше, до настоящей старости. Ну а чтобы сделать ему приятное, можно просто зажечь свечи, приготовить вкусный ужин, надеть роскошное белье Gisela и сделать все, чтобы муж понял – без вас жизнь это лишь полжизни. И тогда все будет хорошо!